壁倒立 足が上がらない時はこの練習！新着!!
倒立で足が上がらない子が本当に多い 子供の壁倒立で「足がなかなか上がらない！」とお悩みの方も多いと思います。 私の体操教室「大久保先生のスポーツレベルアップアカデミー」個別指導の「体育のパーソナル」でも、この悩みを持つ子 […]
走り方 腕が伸びる時 効果抜群な声かけ
子供の走り方を見ていて、特に多いミス。 それは、 腕振りで肘が後ろで伸びてしまう です！！ このエラー、本当に多いです！ すごく勿体無い！！ここを直すことで、今より確実に速く走ることができます。 今回の記事は、私が現場で […]
子供のフットワークが劇的によくなる練習！
私の体操教室「大久保先生のスポーツレベルアップアカデミー」では、2026年4月から6月の「動きづくり」の単元にて「切り返し」をテーマに取り組みました。 そこで、注目したのが反復横跳び この動き、スポーツで必要な動きがとて […]
スタートダッシュ 遅れる原因4選と対策！
私の体操教室「大久保先生のスポーツレベルアップアカデミー」では、走り方練習にとても力を入れています。 2026年4月〜7月で「スタートダッシュ」を重点的に練習しました。今回は、実際に子供たちを指導してきた中で、何が原因で […]
子供 やる気を出す方法 現場で効果のあったアプローチ
子供 やる気を出す方法 現場で効果のあったアプローチ 結論 私はこれまで、25年間に私子供の運動指導に携わってきました。現在も、週に12コマの教室指導、30本近くにの個別指導を行なっています。 これまでいろんな子供達を見 […]
2026年度 第二期シーズンの練習テーマについて
こんにちは(^ ^) スポーツレベルアップアカデミーでは、2026年度第二期シーズンとして、子どもたちの運動神経や、さまざまなスポーツにつながる動きを高めるために、「走る・捕る・切り返す・跳ぶ・縄をあやつる」力をバランス […]
反復横跳びのコツ｜現場で分かったポイント5つ
春先といえば「体力測定」。その中の一つに「反復横跳び」があります。これ、とても大事な動きです！動きの方向を変える「切り返し」の能力でもあり、あらゆるスポーツで大事な動きです。私の体操教室「大久保先生のスポーツレベルアップ […]
運動会｜スタートダッシュを決めるたった一つの姿勢
運動会が開催されるのは、5月・10月あたりの園や小学校が多いです。そう、ちょうど今くらいの時期が「運動会直前」というご家庭も多いはず。そこで今回の記事では、運動会ですぐに差がつく「スタートダッシュ」、そのための「よーいの […]
【実際に全員変化】子どもの走りが速くなる練習法｜現場で効果のあった指導法
私の体操教室「大久保スポーツ教室（スポーツレベルアップアカデミー）」では、「ゴールデンエイジに運動神経を最大限高める」というコンセプトのもと、様々な動きにチャレンジしています。その一つが「走り方」です。今回の記事では、現 […]
跳び箱｜2026年第一シーズン｜高い段を跳ぶための基礎づくり
今シーズンは、「跳び箱の高い段、たてを跳ぶための基礎づくり」を行います。この力がつくと、・前に突っ込んだ踏切ができる・腕で、力強く体を押し出せるようになります。そうすると、自然に高い段を跳ぶ力が身につきます！私の教室での […]