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  • 執筆者の写真大久保祐一

子供の足が速くなるおすすめトレーニングならコレ



子供の動きがぎこちない・・

反応が良くない・・

よく転ぶ・・

足が遅い・・




そんなお悩みをお持ちの方へ


おすすめトレーニングを紹介します。





結論:この「トレーニング」効果あります。


それがコレ↓


おすすめラダートレーニングの説明①ジグザグで進む子供

ラダートレーニングの説明②マークで足をそろえる子供

ラダートレーニングの説明③コーンで足を開く子供

使うのは「ラダー」というトレーニンググッズ。


ネットで安価で売っているのでお手頃です。





効果


・つま先で地面をける感覚をつかむことができる


・反応をよくすることができる


・リズム、敏捷性をアップすることができる




子供の足が速くなるおすすめトレーニング



私のスポーツレベルアップ教室では、このトレーニングを3か月行いました。

楽しく、効果があり、とてもおすすめ!

コレ、使える子供の足が速くなるおすすめトレーニングです!ぜひお試しください。



体操教室「大久保先生のスポーツレベルアップ教室」は金沢市、野々市市、白山市、福井市、加賀市、小松市で開催しています。



子供の運動の習い事をお探しの方、パーソナルトレーニングや個別指導をお探しの方、ぜひ一度お問合せください。





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