【2026年第一シーズン】反復横跳びチャレンジ期間がスタートします！
大久保 祐一
大久保スポーツ教室「大久保先生のスポーツレベルアップアカデミー」では、3ヶ月を一シーズンとして、単元内容を更新しています！
2026年第一シーズン（4月〜7月）の動きづくりテーマは 「反復横跳びチャレンジ期間」 です！
子どもたちが楽しみながら挑戦できるよう、教室では称号表を使ったスキルチャレンジ形式で取り組んでいきます。
今回のテーマは、横方向に素早く動く力を育てること。スポーツにとても大切な アジリティ（俊敏性） を楽しく伸ばしていきます
。
なぜ反復横跳びを行うのか？
反復横跳びは、子どもの運動能力を伸ばすうえでとても大切な動きです。
この運動には、素早く動く力（スピード）、横方向の動き（アジリティ）、方向転換の動き（切り返し）、低い姿勢で動く力、リズム感など、たくさんの大切な要素が含まれています。
サッカー、野球、バスケットボール、テニスなど、ほとんどのスポーツで横方向の動きや切り返しが必要になります。その基礎となる動きが、この反復横跳びです。
運動神経が大きく伸びる ゴールデンエイジの大切な時期 に、このような動きを楽しく経験しておくことはとても重要です。
教室では「称号チャレンジ」で取り組みます
教室では、ただ反復横跳びを行うだけではなく、子どもたちが楽しみながら挑戦できるよう
「反復横跳びスキルチャレンジ」
という形で取り組みます。
レベルごとに称号があり、チャレンジしながらレベルアップしていく仕組みです。
ゲームのように進んでいくので、子どもたちも楽しみながら挑戦することができます。
Lv1 サイドステップビギナー
横方向の基本動作「ギャロップ」を練習します。
まずは横に動くことに慣れることが大切です。
サイドステップの基本のリズムを覚え、横方向にスムーズに動けるようになることを目指します。
Lv2 リズムステップチャレンジャー
「トトントトン！」のリズムで横ステップができることを目指します。反復横跳びは、ただ速く動くだけではなく リズムよく動くこと がとても大切です。リズムが整うと動きがスムーズになり、スピードも上がります。
Lv3 クイックターンファイター
低重心で「左右どちらか」の切り返し動作に挑戦します。ここで大切なポイントは 低い姿勢で動くこと（低重心） です。低い姿勢で動けるようになると、素早い方向転換ができるようになります。
Lv4 サイドアジリティプレイヤー
「切り返し」を使った左右ステップに挑戦します。ここからは本格的に反復横跳びの動きになります。左右のラインを意識しながら、素早く切り返すことを目指します。
Lv5 アジリティチャレンジャー
ここからは回数チャレンジになります。まずは 反復横跳び26回以上 を目標に挑戦します。
Lv6 アジリティブレイバー
さらにレベルアップすると 反復横跳び29回以上 を目指します。ここまでくると、かなり素早く動けるようになっています。
さらに上を目指す「裏称号表」もあります！
今回の反復横跳びチャレンジには、実は 裏称号表 もあります。
通常の称号表をクリアしたあと、さらに回数を伸ばしたい子のためのチャレンジです。
例えば 30回以上、32回以上、35回以上 など、
さらに上のレベルを目指して挑戦していきます。「もっと速く動きたい！」「もっと記録を伸ばしたい！」そんな子どもたちの挑戦の場として用意しています。
めざせスピードマスター！
子どもたちが 「できた！」「レベルアップした！」 という成功体験を積み重ねながら、楽しく挑戦していきます。
運動神経が伸びるゴールデンエイジの大切な時期に、走る・跳ぶ・投げるなどの基礎動作とともに、素早く動く力（アジリティ）も楽しく伸ばしていきます。
2026年シーズンも、子どもたちが楽しく挑戦しながらレベルアップできるよう取り組んでまいります！
石川県：金沢市、野々市市、白山市、小松市、加賀市
福井県：福井市
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