正しい体の使い方を、
一人ひとりに合わせて身につける。

好きも、苦手も、
“今の状態”から
確実に伸ばす

体育の
パーソナルトレーニング

「フォーム」「力の出し方」「怖さ・苦手意識」まで、
マンツーマンで丁寧に整え、最短ルートで“できた!”へつなげます。

運動ができた喜びを感じる小学生の様子

このような方へ

✔ 将来のために、
 今のうちに伸ばしたい

  • フォームが自己流になっている
  • 力の使い方が雑で、うまく伝わらない
  • 伸びしろはあるのに、活かしきれていない

✔ 体育や運動に苦手意識がある

  • 体育が不安・苦手
  • 跳び箱・走り方などで、つまずき経験がある
  • 自信がなく、周りと比べられるのがつらい
  • 苦手意識を、これ以上固定化させたくない

✔ 教室に通いたいけれど、
 今は難しい

  • 教室の対象年齢にまだ達していない(でも早めに準備しておきたい)
  • 希望の会場が満席・キャンセル待ち(でも一度受講してみたい)

まずは一度、現状を見せてください。
今の状態に合わせて、伸びるポイントと最短の練習順序を整理します。

体育のパーソナルで
得られる結果

かっこよく「ゴム跳びジャンプ」をする小学生女児の子供

✔ 技術面の変化(できることが増える)

カラダの効率的な使い方が身につく

  • 力任せではなく、正しい姿勢・タイミングで動けるようになる

跳び箱が跳べるようになる

  • 助走・踏切・手の着き方が整理され、「怖さ」が減る

走り方がよくなり、かけっこが速くなる

  • 腕振り・姿勢・足の運びが整い、無駄な力が抜ける

なわとびが跳べるようになる

  • リズム・手首の使い方・体の軸が安定する
跳び箱の縦をかっこいいフォームでとぶ小学生の子供とサポートをする大久保先生

✔ 心の変化(自信・意識)

運動への苦手意識が薄れ、自信がつく

  • 「できない」ではなく「どうすればできるか」に意識が向く

体育や運動が嫌ではなくなる

  • 比較される不安が減り、前向きに取り組めるようになる
かべ倒立をかっこよく行う小学生男児の子供と、笑顔で見守る大久保先生

✔将来につながる結果(基礎・土台)

スポーツの基礎が身につく

  • 走る・跳ぶ・支える・バランスを取る
  • すべての競技につながる土台が整う

最短・最速で、しっかり伸ばせる

  • お子さまの状態に合わせた練習順序だから、遠回りしない

「できた!」という結果だけでなく、
その先につながる“体の土台”を育てます。

なぜ、
体育のパーソナルは
結果が出るのか

体育のパーソナルトレーニングでは、
集団指導とはまったく違う視点で、
「その子だけ」をじっくり見て指導を組み立てます。

集中して片足バランスをする幼児の子供と見守っている大久保先生

一人ひとりを“正確に見る”

✔ 集団では見きれない部分まで確認できる

  • 動きのくせ
  • 心理面の傾向(不安・緊張・自信の有無)
  • 身体レベル・運動能力レベル

お子さまの状態を、大久保先生が丁寧に見極めます。

その子だけの「最適な方法」を組み立てる

✔ 画一的な練習は行いません

  • 今、何ができて
  • どこでつまずいていて
  • 何から取り組むのが一番伸びるのか

その子にとって最も効率的・効果的な順序で、
課題と練習内容を組み立てます。

声かけ一つで、伸び方が変わる

✔ 声かけも「その子仕様」

  • 不安が強い子
  • 自信はあるが雑になりやすい子
  • 集中が続きにくい子

タイプに合わせた声かけで、
動きと気持ちの両方を引き出します。

短時間でも結果が出る理由

✔ 30分でも、驚くほど変化が出る

  • 無駄な待ち時間がない
  • 目的が明確
  • その子に合わない練習をしない

だから、短時間でも「できた!」が積み重なります。

なぜ、
多くの保護者から
信頼されるのか

体育指導歴25年以上、のべ5,200名以上を伸ばしてきた確かな実績。

体操競技における壁倒立の「腕を伸ばすコツ」を指導する笑顔の大久保先生と、話を聞く幼児の女児

大久保 祐一

株式会社健誠 代表取締役/大久保スポーツ教室 代表

・子どもの運動指導歴25以上
・これまでにのべ5,200名以上のお子さまを指導
・自治体・学校・保育現場での運動プログラム作成・指導実績あり

  • 小学校体育・運動指導のカリキュラム作成・指導実践
  • 多くの保育士や教師へ「身体運動の専門性」を伝授
  • 教室はキャンセル待ちになる人気ぶり
  • 専門論文発表・指導ノウハウの裏付けあり

体操教室の現場だけでなく、学校・自治体・教育現場でも指導経験が豊富です。

このようなことができます!

満遍の笑顔で縄跳びをとぶ幼児の子供

運動の楽しさを感じ、
自信をつける

生涯にわたって運動を楽しめる体力や自信をつけたい!
子供のペースを大切にしたい!という方へ。
スモールステップや、わかりやすい指導など工夫し、お子様をサポートします

オリジナルの運動神経トレーニング「先生をよけろ」をする笑顔で走る女児の子供と、指導する大久保先生

運動能力の向上!

運動神経を刺激する内容を実施いたします。
楽しく、効果のある内容を厳選!「内容はおまかせで」という方も多く、大変好評です。

跳び箱をカッコよくとぶ小学生男児の子供と、サポートする大久保先生

​跳び箱

跳び箱が苦手というお子様に。
跳び箱はコツをつかめばすぐにクリアできます!
基礎からステップを踏んで、跳べるまでサポートいたします。

笑顔で走り方の練習をする男の子

走り方

運動会のかけっこで活躍したい!
走り方をよくして自信をつけてほしい
そんなお子様に!
石川県や福井県で子供のかけっこ教室、走り方教室の習い事をお探しの方にも大変おすすめです!一度受講してみませんか?

側転にチャレンジする小学校低学年の男児の子供と、それを見守る大久保先生

アクロバット

バク転ハンドスプリングなどアクロバティックな技を習得したい!
体操教室に通っているが、個別に見てほしい、というお子様に。

立ち幅跳びをする小学生

​小学校のお受験対策

小学校お受験の実技対策がしたい!という方へ。
試験の流れに沿って徹底サポートいたします。
試験に向け、お子様の自信にもなります。

*受講されたお子様が、金沢大学付属小学校へ合格された実績があります。受講された方全員が合格しています。(開始当初から、4年連続で合格率100%!※2022,2023,2024,2025年)

鉄棒で逆上がりを練習する男の子

鉄棒

恐怖心がありあまり練習したがらない。
前回り、逆上がりの練習がしたいというお子様に!

ブレイクダンスのフットワークをする大久保先生

​ブレイクダンス

ブレイクダンスをしてみたい!背中で回ってみたい!TVで見た技をしてみたい!というお子様に。

文化祭で活躍したい中学生、高校生一般の方も受講可能です!

ほか、縄跳び・マット運動・ドッジボールなども可能!ご希望に合わせ組み立てます。

30分のレッスンで2~3種類の運動を実施するが多いです。

「運動神経が上がる楽しい内容で、おまかせで!」という方も多く、大好評です!

パーソナル参加者の声

保護者の方から、こんなお声をいただいています

「跳び箱が跳べた!」と喜んでいました。
他の体操教室ではずっと跳べていなかったのに、
パーソナルですぐに跳べるようになり驚きました。
本当にありがとうございます。

保護者として安心してお任せできます!

体の動かし方のコツを励ましていただきながら、しっかり教えてくださり、感謝しています。
カラダをあつかうコツがわかってきたようです。

走り方が良くなり、運動会でも活躍できました!

ニガテ意識があったのに、ここまで成長させていただき感謝です。

このパーソナルように
明るく丁寧に対応してくださるレッスンはなかなかありません。
いつもありがとうございます。

走り方が見違えました。
30分でも、ここまで効果が出るのだなと感心しました。

Googleマップにも多数の口コミをいただいています。

※小松市会場の受講者による口コミです
(各市教室ページからもご覧いただけます)

👉
[Googleマップの口コミを見る]
https://maps.app.goo.gl/eXMSSQwaD7XgnPbD8

多くの保護者の方が、
「もっと早く知りたかった」

とおっしゃいます。

まずは一度、
ご受講してみてください

まずは一度、
お子さまに合うかどうかを体験していただければ大丈夫です。

|短時間でも効果を実感

1回の受講で、変化を感じられる方がほとんどです。
30分という短い時間でも、
「動きが変わった」「表情が明るくなった」
と驚かれることが多くあります。

|ご案内できる枠には限りがあります

体育のパーソナルは、
ほとんどの方が月1回程度のペースで継続されています。
(第何週目、何時からと固定でご予約される方が多いです。)

現在、パーソナルの空き枠が少なくなってきており、
曜日・会場・時間の条件が合う方にのみ、直接ご案内しています。

※タイミングによっては、
すぐにご案内できない場合もあります。

一度受講してみて、
もしお子さまに合わないと感じた場合は、
無理に継続する必要はありません。

「まずは一度試してみる」
そのような気持ちで受講していただいて大丈夫です。

また、キャンセル待ちの会場の場合
パーソナルを受講しながら、集団教室の空きを待つ
という形も可能です。

教室に空きが出て、条件が合えば、
優先的にご案内いたします。

料金について

1回 3,400円〜3,600円
※施設利用料・土日祝料金により変動します

お申し込み方法

教室LINEに


①ご希望の内容 
②お子様のご年齢 



の2つをお送りください。
確認後、こちらから詳細をご案内いたします。

教室LINE

「今」だからこそ、
できることがあります

体の使い方や運動への感覚は、
「もう少し大きくなってから」ではなく、
「今の状態」だからこそ整えやすい部分
が多くあります。

うまくいかない動きが続いたり、
「できない経験」が重なると、
運動そのものに苦手意識が根づいてしまうこともあります。

反対に、
今の段階で正しい体の使い方を知り、
「できた!」という感覚を積み重ねることができれば、

その後の体育やスポーツへの向き合い方は大きく変わります。

✔ 伸びる力があるのに、活かしきれないまま過ぎてしまう
✔ 苦手意識が固定化し、挑戦を避けるようになる
✔ 本人が「どうせできない」と思い込んでしまう

このような状態になる前に、
一度だけでも、今の体の状態を整えてあげる
その選択が、お子さまの未来を楽にしてくれることがあります。

✔ 動きのコツが分かり、体育への不安が減る
✔ できる感覚が増え、自信を持って挑戦できる
✔ その後の集団教室・スポーツにもつながりやすくなる

体育のパーソナルは、
「特別な子のためのもの」ではありません。
「今の状態を、少し良くしてあげたい」
その気持ちがあれば、十分です。

金沢市・野々市市・白山市・小松市・加賀市・福井市近郊にお住まいで、
体操教室・スポーツ・運動の習い事をお探しの方。

石川県・福井県で、
子どもの体育・運動のパーソナルトレーニングをお探しの方。

まずは「一度体験してみる」だけでも構いません。
どうぞ、お気軽にご相談ください。