｜このようなお悩みの方へ 私の「体育のパーソナルトレーニング」でも本当に多い悩み、 それが 子供の走り方がおかしい というお悩みです。 ☑︎ 子供の走り方が何かぎこちない‥ ☑︎ 子供の走り方が変な感じがする‥ ☑︎ ペタペタ、ドタドタと走ってしまっている‥...

今回の記事では、 小学校　低学年　走り方これで必ず速くなる！と題し、 年長児〜低学年くらいまでの子供たちに 最適な走り方の練習を紹介します。 私の体操教室「大久保先生のスポーツレベルアップアカデミー」で 実際に行って効果のあった内容です。 ｜参考にさせてもらったメソッド...

今回は「子供　走り方　おかしい時はこの練習！」と題し、 私の教室で行って効果のあった方法をシェアします。 ｜子供の走り方 このようなお悩みありませんか？ ✅走り方がふにゃふにゃしている ✅ペタペタと力の入らない走り ✅動きが小さい ✅スピードが出ない...

子供の「すり足走り」とは 子供の走り方のお悩みで多いのが 「すり足」で走るというお悩みです。 すり足の特徴は ・足（膝、もも）が上がらない走り ・歩幅（ストライド）が小さい走り が見られる走りのこと。 特に幼児期に多い印象です。...

この練習、私の運営する体操教室「スポーツレベルアップ教室」で実際に行いました。 この練習をして、走り方のポイントを意識したら、 「タイムが速くなった！」とうれしいお声を子供から多数もらえました！ その練習がコチラ！ ももを上げて、ケンケンをする ↓ 足をいれかえる！ です！...

結論： ①かかとを浮かせてつま先 ②膝前に！ ③回転はやく！ ①かかとを浮かせてつま先 （正確には母指球） うまく走れなかったり、走り方のおかしい子は「かかとがついてしまっている」場合が多いです。 ドタドタした走りになり、地面からの力（反発）をうまく走りにつなげれていません...